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一緒に稽古しよう

Probetraining | Trainingszeiten | Mitglied werden | FAQ | Anreise

Probetraining

Lust bei uns mitzumachen? Ein Probetraining ist der beste Weg herauszufinden, ob Jiu-Jitsu zu Dir passt. So einfach geht’s:

Dein erster Besuch

In vier Schritten auf die Matte

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Sportkleidung, Interesse und ein bisschen Neugier.

SCHRITT 01

Trainingszeit finden

Probetraining ist bei jeder unserer Trainingseinheiten möglich. Such Dir einfach einen passenden Termin aus.

SCHRITT 02

Kurz Bescheid geben

Kündige Deinen Besuch am besten kurz per E-Mail an. Unser Trainer Christopher beantwortet Dir dabei gerne erste Fragen.

SCHRITT 03

Einfach mittrainieren

Bring normale Sportkleidung, Spaß und Interesse mit. Du wirst ins laufende Training integriert und kannst zweimal kostenlos teilnehmen.

SCHRITT 04

Dabei bleiben

Es hat Dir gefallen? Sprich unsere Trainer:innen an. Die Anmeldeunterlagen findest Du auch vorab im Downloadbereich.

Unser Training findet in der Halle Fitness 1 (HF 1) im Anbaugebäude rechts des Haupthauses statt (1. Obergeschoss).

FAQ

Ausdrücklich JA! Der Einstieg in unser Training ist grundsätzlich für jeden geeignet – egal welche Altersklasse oder wie viel Vorerfahrung vorhanden ist. Wir begleiten Dich gerne und nehmen selbstverständlich auf etwaige körperliche Einschränkungen (Rückenprobleme, Gelenke o. Ä.) Rücksicht.

Nein, für den Anfang reicht normale Sportkleidung und Du brauchst nicht einmal Schuhe! Nur Badelatschen für den Weg zwischen Umkleide und Matte. Wenn Du Dich entschieden hast, langfristig mit uns zu trainieren, ist immer noch genug Zeit, sich einen Gi anzuschaffen. Sprich gerne unsere Trainer:innen an, da wir über unsere Partner vergünstigte Konditionen bekommen.

Im Jiu-Jitsu werden nicht nur Schlag- und Tritttechniken trainiert, sondern auch Griffe, Würfe und Bodenkampf. Erfahrungsgemäß lohnt sich hier explizit der Griff zu einem (Brazilian-)Jiu-Jitsu oder Judo-Anzug, da diese speziell gewebt und verstärkt sind und daher weniger Gefahr laufen zu reißen.

Grundsätzlich sind im Training alle (einfarbigen) Gis erlaubt. Bedenke aber, dass auf Gürtelprüfungen ausschließlich weiße Gis getragen werden dürfen.

Unser Training ist primär auf die Kampfkunst ausgelegt. Vor einiger Zeit haben sich aber einige unserer Mitglieder als Wettkampfgruppe zusammengefunden und sind schon bei mehreren offenen Meisterschaften im Hapkido auf nationaler und internationaler Ebene angetreten. Wenn Du Dich grundsätzlich dafür interessierst, sprich gerne unseren Trainer Lutz an oder schreib uns eine E-Mail.

Bedingt 🙂 Du lernst bei uns, wie Du fällst, ohne Dich zu verletzen, und alle Techniken werden mit Rücksicht auf Deine persönliche Schmerzgrenze trainiert (signalisert durch ein abklopfen/tappen).

Deine Anreise


Mit dem Auto

Von der A45 auf die B 54 (Dortmund-Süd) bis zur Abfahrt Stadtkrone und dann wieder in die Gegenrichtung auffahren, den braunen Hinweisschildern folgen. Von der B1 auf die B54 Richtung Hagen nach der Shell-Tankstelle die zweite Ausfahrt abfahren (den braunen Hinweisschildern folgen).

Mit dem ÖPNV

Vom Hauptbahnhof Dortmund aus die U-Bahn Linie U45 bis zur Haltestelle Remydamm und dann noch ca. 3 Gehminuten über den „Parkplatz E“ zu unserem Sportzentrum.